如何讓男生及女生舒服

男性的性感帶在哪裡?
　　不可否認的，生殖器官絕對是主要的性感帶，所以男性的性感帶集中在陰莖，特別是龜頭，當陰莖受到刺激會興奮勃起，準備進入正式的性行為，而性行為的結果則是藉由射精中樞的作用得到高潮、同時射精。
　　但是醫學上認為，陰莖的性感度受到大腦的影響很大，甚至有出現敏感度高低的不同，如此可為男性同胞平反，也就是說男人並非是純粹生理性的動物。舉例來說，男性會因為當時的好心情，身體的其它部份也會感受到快感，不光是陰莖，只要是面對自己打從心底愛的人，身體各個部位的愛撫都是令人心醉神迷的。
　　男性性感帶，一網打盡的挑逗招數
　　頭髮—溫柔的撫觸髮絲，甚至輕吻。人體的頭皮頗為敏感，藉由 髮絲牽動頭皮，可牽引出潺潺情意。
　　嘴唇—除了親吻之外，用舌頭舔舐、用手指頭輕輕撫摸，都能讓男性從心底泛起一陣酥癢。
　　頸子—親吻、或是以鼻子輕撫摩擦，讓男性心癢難熬。
　　乳頭—用嘴吸吮逗弄，或用手指輕按畫圓。
　　手指—溫柔地吸吮指頭、輕咬指尖，手指也是人體感覺神經密佈的部位之一。
　　肚臍、腹部—人體腹部肌膚極其敏感，觸覺十分敏銳，舔舐親吻都會讓人擋拂全身骨頭都軟了下來。
　　陰莖—口交的方式最能讓男性紛紛繳械、馬上投降了。另外，用手幫它愛撫自慰，也能達到類似的效果。而陰莖最敏感的就是龜頭的尖端部位和龜頭冠及包皮內面一帶。
　　臀部—細細輕啄臀部肌膚，你會感覺到對方的肌膚因高度刺激而呈緊繃狀態，如果你願意，更可以親吻愛撫他的股溝、肛門部位。
　　雙腿—從大腿根部到小腿肚，都是可以加以親吻、摩擦的敏感地帶，尤其是大腿接近臀部的地方，更是禁不起絲毫的刺激，雙腿隙縫之間可說是情慾的峽谷，沿路佈滿了敏感穴道。另外，腳趾頭也是男性性感帶之一。





如何讓女生舒服



手指如何愛撫陰蒂
真正的性愛能手，能切實地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。
　　（1）對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。
　真正的性愛能手，能切實地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善於利用手指，女性在不知不覺中被誘導到高潮，這是使女性感到快感的要訣。
　　（1）對於脖子、腋下、腕、腳等部份，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性慾。
　　（2）對於背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領，像畫大圖似的搓揉。這樣就會使身體自然放鬆，而抗拒心也會漸漸消除。
　　（3）對於臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內側到外側，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時進行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因為非常敏感，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時女性渴望早一點結合。
　　（4）陰蒂附近是相當敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會增高，以達到沸點。
　　（5）最後再慢慢去接近陰蒂，首先用指尖去輕輕觸周邊，並振動加強刺激，再慢慢地縮小範圍，往陰蒂移去。這時即使是小小的刺激也會產生很大的快感，甚至立刻達到高潮。
　　愛撫結束之後，可選擇任何方式插入，女性因快感而振動，陰道會繃得更緊而快感更高，得到更高的滿足。

　　■控制女方的手腳，進行陰道的愛撫
　　有些女性對於陰蒂的愛撫不能滿足，只有對於陰道的愛撫才能達到高潮。這類的女性渴求早一點插入陰莖。所以對於這類女性要盡量拖延插入的時間，讓她感到焦慮。
　　（1）首先用手將女性的雙手固定在頭頂上，這樣可以去除女性用手遮掩乳房及下腹部的動作，再用手指或是舌頭進行激烈的愛撫。
　　（2）接著用一雙腳從上方壓著女性的腳。這樣一來，可以利用另一隻腳和膝蓋擠壓陰道，如果能用若即若離的方式進行擠壓較佳。此時，陰莖不要貿然的插入，只要保持碰撞的情形，會讓女性因期等待而使陰道變得又濕又熱。
　　（3）即使見到女性飢渴狀，也不要插入。重複地進行陰道愛撫。

　　■巧妙地利用G點
　　近來發現在陰道入口二、三公分的前壁處，比較容易找到G點。盡可能淺淺地插入，像錢幣一樣大小的G點，聽說只要刺激那裡，隨著快感會有透明的液體流出。
　　方法是先將手指插入陰道，要注意女性的反應，再行插入。任何體位法都能刺激陰道。但男性善用腰力，以正常體位法及背後體位法，比較容易找到G點。盡可能淺淺地插入，朝著G點給予刺激，再像畫圓的動作來進行性運動。